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como la santa Misa, confesión sacramental, la Sa­ grada Eucaristía, el rosario, la devoción al Sagrado Corazón de Jesús y María, la oración mental, los ejercicios anuales, el retiro mensual, la lectura espiritual y el examen de conciencia. En otro capítulo se recomendaban especialmen­ te algunas virtudes como la caridad fraterna, la modestia, el silencio y la mortificación, señalando las penitencias o mortificaciones individuales y co­ munes que se debían practicar ya en forma de disciplina, ya de cilicios, ayunos, etc. Por último, venían algunas disposiciones finales referentes alaenfermedad, sepultura y sufragio de las misioneras y se cerraban éstos recordando los actos de comunidad más comunes desde la maña­ na a la noche. Los tres apéndices contenían: el primero, algu­ nas disposiciones referentes a las misioneras ex­ ternas: el segundo señalaba las obras preferentes de apostolado externo: colegios gratuitos para ni­ ños de ambos sexos; internados; catequesis; talle­ res de costura y bordado para chicas, academias de aprendizaje de artes y oficios, comedores gra­ tuitos para niños y personas mayores necesitadas; preventorios infantiles; escuelas dominicales; pa­ tronatos para la construcción de viviendas para familias pobres; guarderías infantiles; dispensario y consultorios gratuitos;visita a domicilio a enfer­ mos y necesitados; misiones entre infieles; colo­ nias veraniegas infantiles; preparación y arreglo de matrimonios; dirección de establecimientos be­ néficos oficiales y particulares. 56