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- 369 - gimnasia, es un verdadero trabajo... Con. ella no se consigue que desaparezcan las pérdidas ocasiona– das por la fatiga ... Lo que se precisa después de una fatiga cerebral es descanso, reposo, paseo, di– versión al aire libre. En el sueño se obtiene la reparación completa de la fatiga ... f) Descansemos antes que llegue la fatiga ... Recurramos .al descanso oportunamente, pero no - nos apresuremos de.masiado porque con el desean-· so intempestivo, sólo se consigue que el ánimo de– caiga y se atrofie para el trabajó ... En todo esto debe tenerse en cuenta las condi– ciones de los individuos. C 1 > No se trata de evitar toda fatiga, sino de evitar solamente el exceso de fatiga. La fatiga, de suyo, es base de grandes empresas y de creaciones artísticas y científicas... Nada se crea para la inmortalidad que no nos haya costado parte de nuestra vida mortal. Lo que buscamos es regularizar el esfuerzo y evitar el exceso perju– dicial. g) Cuando hay mucho trabajo, o trabajo ex– traordinario, con viene introducir en el Oíganismo mayor potencial. energético. Como la energía y las calcrías que gasta el organismo provienen princi– palmente de la alimentación, a mayor trabajo debe tomarse más alimentación. (1) Véase Psychol. Arbeiten, dirigidos por Krapetin. Tomo l y IV.