BCCCAP00000000000000000000613

- 362 - El trabajo interesante no ofrece obstáculos de resistencia en los reflejos de defensa, mientras que el fastidioso es un nuevo obstáculo que vencer por la resistencia de los reflejos de defensa, y de ahí que produzca más abundancia de toxinas, convir– tiéndose en gran coeficiente de la fatiga. La fatiga es seíi.al de defensa en el organismo humano, porque el trabajo lleva a aquél al agota– miento, y es conveniente, que cuando se acerque éste, sea el hombre advertido para que se detenga en su esfuerzo. La fatiga tiene por función el dete– ner la actividad que va a provocar un agotamiento. Nuestras funciones de defensa se anticipan por ley de naturaleza antes de que haya real peligro. Eso quiere decir, que al sentir la fatiga hay que hacer alto en el trabajo... «Descansar a tiempo», ved ahí la gran ley de conservación. Hacer oportunamente las pausas en el trabajo, pero no apresurarnos demasiado porque eso hace decaer el entusiasmó y el ánimo, y destru– ye los buenos efectos del ejercicio adquirido. Algunos creen que el momento del descanso no es aquel en que llega la fatiga, sino aquel otro en que se debe evitar el exceso de ella. Tal vez, uno de los primeros deberes del hom– bre es saber fatigarse y saber resistir a ella, pues sirve para adquirir hábitos no de blandura sino de firmeza, no el hábito de reposo sino el hábito del trabajo. Es cierto que el trabajo del hombrefatiga– do es inferior en calidad, pero el hecho es que el