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- 321 El aire es más puro en las regiones elevadas. A mil metros de altitud la sangre absorbe oxígeno a proporción de un diez y nueve por 100 de su peso. El aire es alimento. El mucho oxígeno de que disponen los habitan– tes de pueblos rurales situados a gran altura modi– fica la nutrición. Con menos cantidad de alimento sé puede hacer mayor gasto dinámico porque se pierden menos calorías < 1 > y se utilizan mejor; eso expljca por qué las gentes sencillas·del :campo_con menos alimentación .se conservan .más .robustas. y: sanas. ·,, Demos un .ejemplo para que nos hagamos cargo de Ja cubicación del aire .que reclama. la.higiene. Suponemos una Coniunidad de treinta personas y queremos al local donde han de reunirse el aire ne– cesario. Debía ser de tales dimensiones que pudiera proporcionar JO metros cúbicos de aire para cada una, o sea 300 en total. A este resultado se llegaría dando al salón 10 metros de longitud, 7 de anchura y 5 de elevación. Como la cubicación que hemos señalado es de cada día, sería preciso ventilar el· aposento al cabo de .ese tiempo; una vez transcurrido, la atmósfera sería cada vez más nociva; poco a poco aparece,. rían el malestar, la cefalagia < 2 >, el vértigo, la respi- 1) Unidades de calórico. 2) Dolor de cabeza,