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96 LOS J\!EDIOS importancia del argumento nos permitimos entre– sacar algunas frases de su comentario. « Encontrando, pues, en la oración todas las dulzuras y la ayuda general para todas las necesidades espirituales y materiales, Juana de Lestonnac recomendaba vivamente este ejercicio a las religiosas. Quería que fuera como su pan cotidiano y, a ser posible, el respiro de cada momento. Y solía repetir que nada había en el mundo comparable al ejercicio de la oración mental para e'1 ade– lantamiento espiritual de un alma consagra– da a Dios, porque une a Dios, imita sus perfecciónes y goza ele las dulzuras que des– truyen las tristezas que nos hacen indolen– tes y perezosos en el servicio divino... Ah, hijas mias queridas, a quienes amo con todo mi corazón, perdonadme si os re– pito lo mismo tantas veces, recomendancloos sobre todo este santo ejercicio. Es una me– dicina ele aplicación universal. Es el espejo en el que vemos a Dios y a nosotras mismas, su grandeza y nuestra pequeñez, sus rique– zas y nuestra pobreza. En fin, mis queridas hijas, permitidme que os lo diga todo en una palabra : una religiosa sin oración es co– mo un soldato sin armas, una ciudad sin mu– rallas, un navío sin velas, un piloto sin brújula » 'º. Estos textos y testimonios hacen entrever cual era la intensidad con que las religiosas, siguiendo el ideal trazado y vivido por su santa Madre, de- " Cf. FR\~CISCO JULL\ DE TOLOS.\. Vita ele/la F enerabi/e, parte II, cap. 11, f. 243-244.